وصفة الدجاج بالليمون الحارقة للدهون

صدور الدجاج بالليمون والثوم

المُكوّنات

كيلو من صدور الدجاج.

ستّ ملاعق صغيرة من الزيت النباتي

ستّ ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

ملعقة كبيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل حلو (بابريكا).

سبعة فصوص من الثوم المهروس.

رشّة من الملح.

نصف كوب من عصير الليمون للصلصة.

ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

ربع ملعقة صغيرة من الثوم المطحون.

 

طريقة التّحضير

ينقع الدجاج  عصير الليمون، الملح والفلفل الحلو و القليل من زيت الزيتون  مدّة لا تقلّ عن ثلاث ساعات في الثلاجة.

توضع صدور الدجاج في صينية مُناسبة مغطاة بورقة الألمنيوم مدّة لا تقلّ عن نصف ساعة. يُزال ورق الألمنيوم.

يخلط كل من الثوم المهروس، والملح، وعصير الليمون، والكزبرة، والثوم المطحون، وكذلك زيت الزيتون.

تضاف الخلطة السابقة للدجاج، ونعاود وضعها في الفرن مدّة لا تزيد عن عشر دقائق.

و تقدم ..

 

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *