الماء و عملية الهضم و حرق الدهون

الماء و عملية الهضم

– تعتمد عملية الهضم على وجود كميات كبيرة من الماء حتى تتم بشكل صحيح.

– ان الاحماض و الانزيمات في المعدة تحلل الطعام لسائل متجانس ليمر الى الامعاء للمرحلة التالية من عملية الهضم؛ وهذا يعني ان الماء يساهم في تحويل الغذاء الى طاقة و كذلك نقلها الى ارجاء الجسم التي تحتاجها.

 

الماء و حرق الدهون:

– ان الماء يساهم في عملية استقلاب الدهون و هي مفيدة لمن يرغب في التخلص من الدهون.

– ان كاس من الماء البارد بين فترة و اخرى يساهم في عملية الهضم؛ حيث يستهلك سعرات حرارية لان الجسم يسخن الماء قبل استعماله في وظائفه اللازمة.

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *